My privat Yoga

Individuell und persönlich

Mit einem Personal Training kann ich dich effektiv bei der Erreichung deiner Ziele Unterstützen. Was auch immer dein Anliegen ist, ob , Stress, Rückenschmerzen, Schlafstörung. Stärker werden, flexibler sein oder einfach fitter durchs Leben gehen. Vielleicht möchtest du mehr über Yoga und Yoga Philosophie erfahren. 

Was auch immer dein Anliegen ist, gemeinsam finden wir zum Ziel. Anhand deiner Bedürfnisse setzen wir Schwerpunkte zB. in Sachen Kraftaufbau, Konzentration, Entspannung, Meditation. 

Ein Idealer Einstieg für deine effiziente Praxis und die Ausarbeitung deines eigenen Übungsablauf,. Auch als Vorbereitung für Gruppenstunden geeignet.                  

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