Bilder: Serratus Studio

Rise and shine mit Intention! Starte deine Woche bewusst, klar und voller Energie. In diesem dynamischen Flow verbinden wir Bewegung, Atem und Musik, setzen gemeinsam eine Ausrichtung für die Woche und fließen durch energetisierende Sequenzen, die dich kräftigen, klären und in deine Leichtigkeit führen. Für deinen blissful Start in die neue Woche.

Dive deep and connect to your inner source, eine lange Yogapraxis für Body, Mind & Soul. Im dynamischen Flow verbinden sich Atem, Bewegung und Musik, die Praxis wird zur bewegten Meditation. Den Abschluss bildet eine geführte Tiefenentspannung im Stil von Yoga Nidra: ein Raum für Integration, innere Klarheit und die Kraft der Manifestation. Ein Abend, der dich zurück zu deiner Quelle führt und dich erfüllt, zentriert und inspiriert.

Verbinde dich in einem kreativen und verspielten Yoga Flow mit deinem inneren Ozean von Freude. Wir mobilisieren und dehnen den Körper, lösen Spannungen und schaffen Raum für Beweglichkeit und Leichtigkeit. Begleitet von inspirierender Musik fließen wir durch kraftvolle und zugleich geschmeidige Sequenzen, die dich erden, stärken und ins Spüren bringen. Ein magischer Abend-Flow, der Körper und Geist gleichermaßen aktiviert und regeneriert – für alle, die beweglich, stark und zentriert sein wollen.

Zwinglistrasse 40 / 8004 Zürich

Starte dein Wochenende mit Power, Freude und Leichtigkeit. Diese dynamische Yogastunde bring dich ins Schwitzen, kräftig deine Mitte und lässt dich Herausforderungen durch neu mobilisierte Perspektiven meistern. Begleitet von pulsierenden Beats, fliessen wir kraftvoll durch kreative Sequenzen, üben anspruchsvollere Asana, stärken Körper und Geist und feiern unsere innere Kraft. Der Flow, der dich reinigt, dich mit frischer Energie auflädt und dich mit einem Lächeln ins Wochenende boosted.

SERRAT(U)S STUDIO

Love and Peace

Seit mehr als 2013  finden die meisten meiner Yogastunden in der wundervollen Yoga Oase mitten im herzen vom Kreis vier in Zürich statt. Das wundervolle Bodywork Studio bietet neben dem wunderschönen Yogaraum, Gyrotonic und Pilates Reformer, dem Zauberhafte Garten auch eine private Sauna.

Serrat(us) Bodywork Studio / Zwinglistrasse 40 / 8004 Zürich

IKIGAI STUDIO

"Iki" means life and "Gai" means realization of your dreams. 

Jeden Dienstag Abend findest du mich im wunderschönen IKIGAI Studio im Zürich Seefeld. Das lichtdurchflutete Yogastudio mit Blick auf den See und die Berge, bietet Qualität und Komfort.

MyYoga Abendstunde im IKIGAI Studio in Zürich Seefeld.

IKIGAI STUDIO / Hornbachstrasse 23 / 8008 Zürich