Yoga Classes & Stundenplan Zürich | Group Sessions

WEEKLY YOGA FLOW CLASSES

Creative, breath-led Yoga Flow to move, strengthen and energize

your body, mind and soul.

Alle Yoga Flows verbinden Atem mit dynamischen, fliessenden und kreativen Sequenzen, Alignment, Musik und bewusste Präsenz. Eine inspirierende Praxis, die Kraft, Balance, und Beweglichkeit entwickelt und gleichzeitig mehr Freiheit, Leichtigkeit und Freude im Körper entstehen lässt.
Jede Stunde endet mit einer tiefen Entspannung. Zeit zum Nachspüren, Regenerieren und einfach Sein.

All levels are welcome. Variations are offered throughout the practice.

MONDAYS

Magic Mondays

Blissful Prana Flow

Yoga Flow

09.00-10.00

Serrat(u)s Studio ·8004 Zürich

BLISSFUL PRANA FLOW

Energize · Rejuvenate · Uplift

Rise and shine mit Intention. Starte deine Woche bewusst, klar und voller Energie mit einem aktivierenden Yoga Flow. Eine Praxis die dich kräftigt und mit Leichtigkeit und frischer Energie in die Woche starten lässt.

TUESDAYS

Deep and Strong

Yoga Flow

& Yoga Nidra

19.00-20.30

IKIGAI Studio · 8008 Zürich

DEEP FLOW & YOGA NIDRA

Move · Breathe · Restore

Eine lange Praxis um tiefer einzutauchen. Ein intensiver, dynamischer Flow führt dich in eine lange, Tiefenentspannung im Stil von Yoga Nidra, für Regeneration, innere Klarheit und eine tiefere Verbindung mit deinen Wünschen.

THURSDAYS

Flow & Deep Stretch

Yoga Flow

18.00-19.15

Serrat(u)s Studio · 8004 Zürich

FLOW & DEEP STRETCH

Move · Mobilize · Release

Kraft trifft auf Geschmeidigkeit. Ein fliessender Yoga Flow verbindet kraftvolle Sequenzen mit Mobilisation und tiefen Stretches, für einen starken, beweglichen Körper, mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit.

FRIDAYS

Strong Fire

Yoga Flow

12.15-13.15

Serrat(u)s Studio · 8004 Zürich

STRONG FIRE FLOW

Strength · Sweat · Energy

Erwecke dein inneres Feuer. Eine kraftvolle und intensive Yogapraxis, die dich ins Schwitzen bringt, deine Mitte stärkt und neue Energie freisetzt. Fordere dich heraus, spüre deine Kraft und starte mit Leichtigkeit und frischer Energie ins Wochenende.

PRICING:

Krankenkassen anerkannt über Zusatzversicherung

Einzelstunde · CHF 40
5er-Abo · CHF 180
10er-Abo · CHF 350

Jahresabo · CHF 2’000

Student:innen
5er-Abo · CHF 160
10er-Abo · CHF 270

5er-Abo 2 Monate gültig · 10er-Abo 4 Monate gültig

PAYMENT:

Postkonto: 87-385902-3

IBAN CH14 0900 0000 8738 5902 3 / Eleonora Hertenstein / 8004 Zürich

TWINT: 076 583 17 77

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SERRAT(U)S STUDIO

Love and Peace

Yoga Oase · Zürich · Kreis 4

Seit vielen Jahren ist das Serrat(u)s Studio meine MYYOGA Homebase, eine ruhige Oase mitten in Zürich. Hier unterrichte ich Yoga und Private Sessions und biete Thai Yoga Massage & Bodywork an.

Neben dem wunderschönen Yogaraum gehören auch Gyrotonic und Pilates Reformer, ein zauberhafter Garten und eine private Sauna zu diesem besonderen Ort.

Serrat(us) Bodywork Studio / Zwinglistrasse 40 / 8004 Zürich

IKIGAI STUDIO

"Iki" means life and "Gai" means realization of your dreams."

Zürich · Seefeld

Dienstagabends praktizieren wir im lichtdurchfluteten IKIGAI Studio im Zürcher Seefeld, mit Blick auf See und Berge und einer wunderschönen Atmosphäre für unsere längere Abendpraxis.

MyYoga Abendstunde im IKIGAI Studio in Zürich Seefeld.

IKIGAI STUDIO / Hornbachstrasse 23 / 8008 Zürich