DYNAMIC KUNDALINI MEDITATION

"Osho Style"

Thursday 

14. December

19.30-21.00

Serrat(u)s Studio

Zwinglistrasse 40

8004 Zürich

Juhuuu, es wird wild! Ich freue mich sehr mit euch gemeinsam zu schütteln, tanzen und in Stille zu meditieren. Die dynamische Kundalini Meditation nach Osho befreit und öffnet den Kanal um deine Energie zu steigern. Nach einem Warm-Up werden wir mit der Meditation beginnen. Als Abschluss gibt es Raum für gemeinsamen Austausch und Feedback.

Introduction:

Die Dynamische Kundalini Meditation nach Osho ist in vier Phasen eingeteilt die jeweils 15 Minuten dauern.

1. Phase:

Damit unser Energiefluss wieder frei fliessen kann, werden wir gemeinsam durch schütteln  stagnierte Energie und Blockaden loslassen und lösen. Wir kommen aus unseren Kopf in unser Herz. 

2. Phase: 

Beim tanzen werden wir unsere Energie in Bliss und Joy umwandeln.

3. Phase:

Ohne uns zu bewegen, stehend oder sitzend wirst du zum Beobachter deines inneren und äusseren Energiefluss. Wir werden die aufgeladene Energie nach Oben lenken.

4. Phase:

In kompletter Stille auf dem Rücken liegend in Savasana 

Preis: 20.-/ Studentinnen 15.-